No dobra a tak odnośnie tego co pytałeś: 9-10 HCG 1000 i.u e2d 3 dni po ostatnim szocie HCG dałbym Clomid (24 tabs) w taki sposób: 150-100-i dalej po 50mg dziennie
A wy dalej mu odpowiadacie na poważnie... Gościu skacze od trzaskania pompek BO BĘDĘ LEPSZYM BOKSEREM do robienia FBW w wariancie 5x5 dla średniozaawansowanego trójboisty - bo 5x5 do program dla średniozaawansowanych Z tym FBW NA MASĘ, SIŁĘ, RZEŹBĘ to żeś doj**ał. I co jeszcze, może k**** Ci od FBW urośnie? Rób co chcesz, z taką zmiennością [...]
[...] klata może zostać, chociaż bym trochę zjechał na mniej powtórzeń (masz więcej pow przy sztandze niż sztangielkach). Plecy oki chociaz bym dał mc na początek potem drążek i dalej wiosła. Do nóg daj coś na tył ud; najlepiej mc na prostych nogach. Na barki daj wyciskanie z klatki albo wycisk sztangielkami. Szkoda pierścienia rotatorów przy [...]
Jeśli dostaniesz zastrzyki to jak kolega wyżej napisał - ból minie, ale przyczyna nie zniknie. Osobiście nie jestem zwolennikiem tych zastrzyków, bo to co jest popsute to dalej jest popsute a człowiek nie czując bólu nie uważa na daną część ciała i problem za jakiś czas pogłębia się. Trzeba dążyć do znalezienia przyczyny. Jeśli byłoby to [...]
Witam mam taka proźbe kto wie co to za utwor w ktorym wchodzi ktos z ksw na ring i w niej jest cos takiego "w bieli i czerwieni..." a dalej juz nie pamietam jesli by ktos wiedział to napiszcie tytuł pozdro
[...] dac progresje 2.np. wyciag 3x10 4.pompki w podporze tyłem 3xmax zakładaj obciazenie na brzuchu sobie kładz i machaj jak nie bedziesz miał siały to niech ci zdejmie ktos i dalej machaj i tak 3 x III - Barki 1. Wyciskanie suwnicy z karku 4x12,10,10,8 2. Unoszenie ramion bokiem 4x10 3. Unoszenie ramion bokiem w opadzie 4x10 Biceps 1. Uginanie [...]
w h.... juz nic nie kumam krotko i na temat 4 tyg. lecialem po 2 teraz jest drugi tydzien jade po 3 szoty dociagne dalej do 4 tyg i potem co zejsc do 2 doradzcie i co z tym odblokiem
[...] wyszedlem z przestawionym nosem i przez miesiac nie moglem startowac do nikogo bo wystarczyloby ze przez moj blad trafil by mnie lekko w nos i po mnie czyli taki sparing na full eliminuje mnie na jakis miesiac ze swiata walki ale zyje i dalej sparuje jakos tak nie moge przestac niewiem glupi jestem czy c :)) "co mnie nie zabije to mnie utwardzi"
szkoda ale coz musze w takim razie troche poczekac i jechac gdzies dalej zeby zobaczyc z bliska bjj moze bym wtedy z jakims przedstawicielem zrobil sobie sparing i sie prekonal na wlasnej skorze o tej jakze oslawionej potedze bjj pozdro "co mnie nie zabije to mnie utwardzi"
Jestem pewien, że to nie jest żaden torbiel itp. kulka urosła w odbycie, a nie nad (fakt mój błąd.) Jestem pewien na 90 %, że to żylak. Ogólnie użyłem 10 kapsułek czyli tydzień - 2 dziennie. Kulka jest mniejsza, już prawie w ogóle nie boli. Ale fakt faktem, że dalej jest. I teraz pytanie co robić? Kupić kolejne 10 czopków, czy po prostu czekać?
Odświeżę lekko temat , minęło około 5 miesięcy od ostatniego posta. Dalej leci 125 mg E3d , do tego witaminki , omega3 , bcomplex , a+e , żelazo , neurovit. Generalnie wróciłem na siłkę w maju , ćwicze 4 razy w tygodniu , czuje się super :) tak jak mówiliście udało się coś tam tej formy odzyskać , co tu dużo mówić jestem szczęśliwy, szanuję życie [...]
Panowie, a jak w końcu bijecie: w mięsień czy pod skórę? ja biłem tak i tak i w sumie nie czułem różnicy:-) co do przechowywania ja nabierałem do pompki 5 ml i za każdym razem zmieniałem igłę jak robiłem strzał i trzymałem roztwór dalej w tej samej pompce, można tak? %-)
Coż ,moim zdaniem nie mozna byc dobrym we wszystkim! Jeśli postanowiłeś być dobry w ćwiczeniach silowych to ciągnij to dalej ,jeśli wybierzesz kondycję i wytrzymałość to niestety nie bedziesz dobry w ciężarach. Musisz wybrać ,nie da się być jednocześnie kulturystą i sprinterem ,albo kulturystą i maratończykiem ,jedno w zasadzie wyklucza drugie.Co [...]
[...] aparatem czy normalnym? Egipt pod wodą to jest naprawdę coś!!! Ale teraz to tylko...narty mi w głowie Cześć Głosiu! Ostatnio to chyba bardzo zajęty jesteś, bo coś Cię trudno namierzyć Masz tego sogacza za ośmiornicę, a ja dalej czekam na to słynne twoje zdjęcie... pozdrowienia Lu "gdybyś był ładniejszy...to byłbyś głupszy"
[...] mam 3 godziny wolnego to jadę do Rzeczki (20 min), jak mam cały dzień to do Jańskich Łażni albo Harachowa...no a tydzień to zupełnie inny wypad. A Ty to chyba masz trochę dalej, co? Gdzie jeżdzisz najczęściej Magic_? Juz powoli skacze mi ciśnienie, szczególnie jak pomyślę o nowych deskach, do których się przymierzam pozdrowienia Lu [...]
Ponieważ 2 osoby mają różne zdania. W-f mówił że dojdę do siebie i dam rade dalej uprawiać sporty (prędzej biegałem ) Bardzo mi zależy żeby wrócić do idealnej kondycji z tą nogą (wiem że już nie bd jak prędzej) Bd jadł więcej oraz wypoczywał. a co do mojego Planu to jest w miarę zrobiony czy wymaga wielu zmian?
[...] & Gokor’s Hayastan Fighting Association (HFA / Dawniej – Grappling World) rozgałęziała się na całym świecie, a ich uczniowie mogli zajść tak daleko jak Gokor lub jeszcze dalej. Gokor w swoim rekordzie ma ponad 400 wygranych walk w NHB, MMA, Judo, BJJ, Submission Grappling i Sambo. Jako zawodowy fighter nie przegrał ani razu. Mimo, że osiągnął [...]
[...] niego wymiana ciosów i jak juz go trzymałem i lałem to jego kol zobaczył ze on nie daje rady i na mnie sięzycił od tyłu prawie polecieliśmy ze schodów lekka przepychanka i dalej tylko gadka z tym co to pomógł wtedy to juzw zasadzie dawałem dupy bo się zdygałem i mó mówiłem ze do niego nic nie mam,, ale tamten co na niego się żuciłem nie [...]
[...] wynurzaniu sie z wodu nabieramy powietrza i podwode wymach nogami itd. Ruch rak to raczej prosta sprawa z pozycji strzalki ciagniemy rece do wysokoci barkow nie dalej i powrot. Moze to wszytko wydaje sie skaplikowane ale praktyka czyni mistrza. Jako istrukrarz polecam jakiekolwiek zawody plywackie to sa najlepsze podpowiedzi [...]
[...] u mnie objawiało sie ogólnym zmęczeniem, brakiem chęci do treningu nawet apetyt troche spadał. Wydawało mi sie zawsze z to sie odczuwa jakos ale byc moze sie myle :) W kazdym bądz razie gdy tak sie czułem robiłem pare dni przerwy i wszytsko wracało do normy. A co do treningu to tak jak mówisz, jade dalej i zobaczymy jak to wszytsko wyjdzie, sog
Muzyka z KSW
